16 February 2013

Diet Atkins - Hari Kesepuluh

Hari ni sarapan spesel sikit.Dah bosan mengadap telur separuh masak tiap pagi.
Bubuh lada hitam banyak-banyak sebab dingin aircond terasa sampai ke tulang.wuhuuu...
Sarapan : 2 keping daging burger ayam bakar,sebiji telur goreng tanpa minyak,sayur kubis campur Lady Choice mayonis.
Tengahari : seekor ikan kembung masak rebus,ulam dan sambal belacan,acar timun
Malam : 1 keping daging burger ayam,2 batang sosej cicah mayonis,tomyam filet dori
Sebenarnya tidak digalakkan makan makanan yang telah diproses tapi apakan daya itu je yang ada dalam rumah :-)
Ada siapa-siapa nak temankan saya untuk kurus?hihihihi...

2 comments:

Aty_Fared said...

time2 lapar ni..semua menu rase sedap..:)

Nur Zulya said...

hahaha..kalau rasa lapar je terus rebus telur