Hari ini hari mengkantoikan diri.
Kecewa dengan diri sendiri.Macam mana nak dapat body macam Erra Fazira kalau disiplin macam ni.*muntah hijau baca ayat sendiri.
Tengah cari semangat untuk teruskan DA.
I tell u,sangat mencabar diet d rumah hokey.Terlalu banyak dugaan di depan mata.Cuti tinggal sehari lagi.
5kg tu ibarat 50kg nak kurangkan dalam badan ni.haihhh..
Jom tengok apa yang saya makan hari ni.para pembaca sila jangan ambil menu ni.sobssss...
Sarapan : yong tau fu
Tengahari : ayam goreng,salad,ayam masak kicap ( tak amik kuah)
Petang : teh susu dan biskut (diet ke lautttt) alasan - terpaksa minum sebab susah nak teettt..biskut hanyalah watak sampingan T_T
Malam : 1 senduk nasi (uwaa..pecah rekod - kantoi terbesar),ayam goreng dan telur dadar.
Semoga esok tak terjebak dengan mana2 sumber carbo yang tinggi.amin3x
No comments:
Post a Comment