17 February 2013

Diet Atkins - Hari Keduabelas

Yeahh..Dua hari lagi nak habiskan fasa induction.Lepas tu cari cik penimbang.

Menu pagi ahad ni agak ke laut..Banyak recyle lauk semalam.





Sarapan : Sup ayam campur cendawan+sawi


Tengahari : brocoli dan kepak ayam bakar (sos pakai cili kering/giling)
Petang : keropok lekor,Laksa,apam balik (eerrkkkk..kantoi???)
Malam : 1 ekor ikan masak asam pedas,sayur bayam tumis campur ikan bilis.
 
Sekian :)
 
 

No comments: