13 February 2013

Diet Atkins - Hari Kelapan

Pening..pening...
Tak tau dah nak makan apa terutamanya untuk menu sarapan.

Sarapan : 3 biji telur rebus +lada hitam + lada sulah
Tengahari : ikan tongkol masak taucu,taugeh tumis
Malam : sambal sardin,sawi goreng

Dari pagi tadi kepala berdenyut- denyut.
Nak period lah ni.adoi,semangat kuat makan akan datang tak lama lagi.

Ada 6 hari lagi untuk habiskan fasa induction.Lepas tu dah boleh timbang hasil diet yang tak seberapa ni.Asyik kantoi jadi jangan harapkan keputusan yang terbaik. T_T

No comments: