26 August 2013

Makanan Tambahan - Spirulina Dan Calcium



Badan selalu tak sihat gara-gara tak jaga pemakanan.
Ambil jalan mudah dengan makan suplemen ni.
Paling best makan spirulina.
Nak tahu sebab apa...


'Spirulina adalah satu bentuk alga biru-hijau ditanam di air beralkali, kaya dengan pelbagai khasiat antioksidan dan telah digunakan oleh orang sejak zaman purba. Adalah dipercayai bahawa spirulina pertama kali ditemui oleh Hernando Cortez dan Conquistadors Bahasa Sepanyol pada 1519. Spirulina mungkin merupakan sumber terbaik karotenoid dan menyediakan dos yang sihat B Vitamin B12 sedemikian serta Vitamin K. Ia juga mengandungi Vitamin E semula jadi (tokoferol) tahap setanding dengan benih gandum. Spirulina menyediakan protein lebih mudah untuk digunakan, serta yang mengandungi semua asid amino yang diperlukan, daripada hanya kira-kira semua sumber protein lain. "Boleh digunakan" ertinya amaun yang betul dihadam dan diserap oleh badan yang disebabkan oleh hakikat bahawa ia tidak mempunyai dinding selulosa, seperti yis dan Chlorella lakukan. Sebagai perbandingan, nilai protein digunakan spirulina adalah 65 peratus, daging dan ikan dari 15 hingga 25 peratus, dan telur hanya 12 peratus.'


Tapi berhati-hati ketika memilih makanan tambahan.Pastikan tiada campuran bahan kimia dan sintentik.
Contoh mudah untuk memilih ialah pastikan ianya dari sumber organik.

Pil kalsium dari Bio Life tu sebab selalu sakit tulang belakang.Nak kerapkan makan sayur hijau macam tak larat pula,nak minum susu tak mampu tekak ni menelan.Jadi,telan saja la tablet kalsium.




2 comments:

azwan ariffin said...

Sprulina brapa biji skali mkan..

Nur Alya said...

azwan ariffin : saya makan 5 biji sebelum sarapan. Untuk dewasa minimum 2 biji.