Susu Ibu Adalah Titisan Emas

Assalamualaikum dan selamat membaca kepada yang sudi singgah atau blogwalking ~

12.30 am.

Anakanda sudah tidur.

Mata mak masih belum mengantuk lagi.

Malam ni sesaja nak buka topik tentang breastfeeding.

Tak adalah arif sangat  nak bincang pasal topik penyusuan bayi dengan susu ibu ni tapi hati tertarik dengan beberapa orang friendlist yang gigih berkempen tentang kebaikan susu ibu.

Salah seorangnya adalah lelaki. Beruntung isterinya.

Saya akui, kesedaran pasal  kebaikan susu ibu ini semasa mengandungkan Saraa Nur Adliyya, anakanda yang kedua.

Sebelum bersalin lagi, dah tulis siap- siap dalam birthplan – no formula milk for baby.

Pengalaman menyusukan Saraa sangat mencabar.

Tiada istilah ‘ untunglah dapat susukan anak dengan susu badan, susu banyak.’

Untung ke kalau mencuri masa waktu berkerja setiap tiga jam untuk mengepam susu. Nasib baik masa tu bos memahami, kalau dapat yang tak memahami lagi lah ‘untung’ kan.

Masa tu hasil susu hari ni pam untuk stok esok hari.

Ibarat kais pagi makan pagi, kais petang makan petang.

Tak pernah pun susu penuh dalam peti ais.

Pam guna pam manual. Lambat sikit prosesnya.

Ada hari tertentu contohnya hari Isnin, saya terlupa bawa pam susu ke opis – mak versi kelam kabut pagi Isnin.

Apa lagi, marmetlah jawabnya.

Ada masa lagi, milk storage habis stok – mak nyanyuk lagi sebab tak periksa stok dalam drawer. Guna botol mineral kecil jawabnya.

Paling tragis pernah terlupa bawa balik stok susu dalam peti ais di pantry. Syukurnya, esok tu hari cuti, boleh buat stok di rumah.

Pernah satu masa terpaksa keluar sekejap waktu tengah hari dari tempat kerja untuk hantar stok susu sebab stok susu di rumah pengasuh habis.

Kalau ada mesyuarat di luar opis, memang angkut juga segala alat mengepam. Keluar sekejap, pam di surau, restroom atau mana – mana tempat yang sesuai.

Masa awal-awal masuk kerja selepas cuti bersalin, Saraa tak berapa nak minum susu dalam botol. Padahal dalam waktu pantang dah ajar dan memang nak botol susu.

Macam-macam ikhtiar pengasuh cuba, agaknya dalam kesibukan layan anak asuhan yang lain, pernah stok susu terbiar di luar peti ais - basi. Terpaksa buang.

Pernah juga pengasuh pulangkan stok susu dalam beg baju anak tapi tak bagi tahu mak, esoknya saya baru perasan masa nak basuh baju. Saya pun silap tak periksa beg baju anak malam tu.

Sedih tengok 3 paket stok susu basi. Rezeki pokok bunga dapat mandi air susu.

Satu masa, tak tahu silapnya di mana atau masih lagi kurang pengetahuan, stok susu HABIS.

Rasa nak berhenti kerja dan direct feed anak je di rumah.

Terpaksa beli susu kambing segar kemudian dilute dengan air untuk Saraa minum.

Alhamdulillah, susu kambing susu kedua terbaik selepas susu ibu.

Nak cari stok susu kambing pun agak mencabar, selalu juga stok habis. Harga pun boleh tahan.

Penyelesaian kedua, dapatkan ibu susuan.

Alhamdulillah lagi, selepas itu stok susu mencukupi.

Sifirnya, kerapkan pam – jangan ponteng.

Minum air banyak, tak mo stress.

Makan makanan yang berkhasiat.

Walaupun Saraa bukan menyusu badan secara ekslusif tapi bersyukur dia membesar dengan sebahagian dari susu ibu.

Sehingga kini, Saraa, 1 tahun 7 bulan masih menyusu dengan saya.

Cabaran memang sentiasa ada.

Soalan panas – kenapa tak nak bagi susu tepung?

Rasa ringan mulut ni nak tanya semula, kenapa nak susahkan diri keluarkan duit untuk beli susu formula, nak bancuh susu lagi.

Tapi saya memilih untuk tidak menjawab.

Ada masa diam dan senyum lagi baik.

Maaf nak cakap, susu formula bukan susu sebenar, hanyalah tepung semata-mata.

Cuba tanya pengalaman dengan mak-mak yang menyusukan anak, senang atau susah sepanjang tempoh penyusuan itu.

Nanti ada yang kata, dah tau susah kenapa nak susahkan diri lagi.

Bila anda tahu kebaikan susu ibu ini dan susu ibu adalah hak anak, anda pasti senyum.

Jangan mudah mengalah dengan iklan susu tepung. Jangan terpedaya susu tepung sumber kalsium utama.

Memang akan ada doctor yang berkempen tentang susu jenama itu, jenama ini baik untuk anak anda tapi anak kita, kita yang berhak tentukan yang terbaik.

Jom gali ilmu banyak-banyak, tak kira dari sumber mana pun asalkan sahih.

Khasiat susu ibu lebih banyak dan memang mencukupi untuk anak anda.

Kalau nak beli susu formula, gerakkan hati tengok senarai kandungan. Pelikkan, banyak kandungan sintetik.

Betul, susu ibu adalah rezeki masing-masing. Rezekinya, ada yang cukup-cukup saja, ada yang sampai penuh peti ais, ada yang sampai berderet  anak susuan, ada yang stok susunya expired.

Apa-apa pun, yang penting MENCUKUPI.

Mindset kena jaga – susu pasti ada.

Allah Maha penyayang, insyaAllah ada rezeki titisan ‘emas’ untuk anak dari badan kita.

Saya doakan ibu-ibu yang kini terpaksa bagi bayi mereka susu formula supaya dapat nikmat menyusukan seperti ibu-ibu yang lain.

Sama-sama kita berusaha ya J

*** Semoga setiap kandungan entri ini tidak mengguris perasaan sesiapa.

Tips Atasi Masalah Baju Berkarat

Assalamualaikum dan salam sejahtera SAHM sekalian ..

Saja nak share tips pasal baju berkarat atau berlubang.

Baju anak-anak yang terkena karat atau berlubang tu janganlah kita buang.

Bahagian lain elok lagi jadi apa salahnya kita tampal dengan sesuatu :)

Jadi mak-mak ni kena kreatif, kalau tak kreatif asyik membazir jela kerjanya.

Romper ni beli sejak Sofea lagi, beli di Aeon.

Cantik sangat, sekarang Saraa dah boleh muat tapi baju tu berbekas karat dan berlubang pula sebab pin reben yang mak tambah di situ.
Modal tampal menampal ni hanya RM2.50. Itu pun guna sekeping je, yang lain nanti boleh tampal pada baju yang ada kotoran degil pula.
Tengok gambar dah boleh fahamkan cara-caranya.
Selamat memcuba, mesti korang lagi kreatif kan.

Detox Untuk Sihat dan Kurus

Tajuk yang agak cliche :))

Wahh, laju klik entry bila nampak tips untuk kurus.
Sihat dan kurus.Memang satu pakej.
Siapa yang tak nak sihat kan.

Jom cuba minuman ni.
Ada banyak khasiat tersembunyi.
Mudah untuk disediakan.
InsyaAllah tiada bahan yang memudaratkan.

Antara khasiat teh daun raspberry :

1. Mengurangkan gejala lemah di waktu pagi ( morning sickness )

2. Mencegah gusi dari berdarah terutamanya untuk wanita mengandung

3. Mengendurkan otot-otot di sekitar pangkal rahim (uterus) dan pelvis ketika “contraction” bagi membantu proses kelahiran bayi dan juga plasenta. Ia juga mengurangkan pendarahan berlebihan selepas bersalin.

4. Menenangkan rahim ketika peringkat terakhir menunggu kelahiran.

5. Kaya dengan zat besi, kalsium dan magnesium yang mana kandungan magnesium amat membantu dalam menguatkan otot rahim. Ia juga mengandungi vitamin B1, B3 dan E yang amat berguna dalam proses kehamilan.

6. Membantu kesuburan, meningkatkan kandungan susu ibu, mengatur kitar haid, mengurangkan demam dan cirit birit.

7. Membantu mempercepatkan uri keluar secara natural.

8. Membantu mengatasi masalah sukar tidur di akhir kehamilan.

9. Boleh diminum selepas bersalin, sebagai energy drink.

Teh ni juga boleh diteruskan pengambilannya selepas proses bersalin kerana :

1) meningkatkan sistem imunisasi kerana ada kandungan vitamin & mineral.

2) membantu pengecutan semula rahim.

3) melawan jangkitan kerana mengandungi agen antibakteria.

4) sesetengahnya berkesan sebagai penggalak pengeluaran susu ibu.

Tapi sebagai peringatan tidak semua orang boleh minum teh raspberry ni sekiranya ada :

1) dijadual untuk caesarean.

2) mengalami kelahiran secara caesarean pada kelahiran sebelumnya

3) mengalami kelahiran pra-matang pada kelahiran sebelumnya

4) pernah bleeding pada kandungan ketika 2nd trimester

5) mempunyai sejarah ovarian cancer, endometriosis or fibroids pada diri sendiri / keluarga

6) mempunyai komplikasi / masalah kesihatan ketika hamil

7) darah tinggi

8) hamil kembar

Antara khasiat lemon pula :

1. Lemon kaya dengan antioksidan yang menyahaktifkan radikal bebas dan menghalang pelbagai penyakit berbahaya seperti strok, penyakit kardiovaskular dan kanser.
2. Jus buah ini membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan paras kolesterol baik (HDL).
3. Titisan pati lemon pekat di dalam air panas dipercayai dapat membersihkan sistem penghadaman dan hati.
4. Pengambilan jus sitrus ini membantu meningkatkan produksi antibodi di dalam darah untuk menentang pelbagai jangkitan dan serangan mikroorganisma.
5. Kajian menemui khasiat anti-karsinogenik di dalam lemon untuk merendahkan risiko kanser kolon, prostat dan payudara. Ia turut mencegah kerosakan metabolisme dalam sel yang akan menukarnya menjadi karsinogenik.
6. Pesakit jangkitan salur kencing atau genorrhea juga boleh mengambil jus lemon sebagai langkah pencegahan.
7. Amalan menikmati jus lemon setiap hari membantu mengurangkan masalah sakit colic dan gastrik.
8. Amalkan sesudu sirap lemon pekat sehari untuk mengubati asma.
9. Jus lemon amat sesuai diminum untuk mencegah dehidrasi dan kesan diarea. Ia juga membantu memberikan cahaya keserian wajah.
10. Mengalami inflamasi lidah, stomatitis atau gingivitis di dalam mulut? Amalkan meminum jus lemon untuk mengatasinya.
11. Berkumur dengan jus lemon juga dapat menyingkirkan plak, memutihkan dan menguatkan enamel gigi. Ia juga mengubati jangkitan tekak dan bagus untuk rawatan diphtheria.
12. Kebiasaannya, pati jus lemon digunakan untuk memerap makanan laut atau daging untuk membunuh bakteria dan organisma yang terdapat di dalamnya.

Sumber khasiat : google

Simposium 2 - USUS SIHAT ANDA BAHAGIA

************************ PINNED POST ******************************

Assalamualaikum ibubapa moden sekalian,

Pernah tak terfikir tentang penjagaan kesihatan usus kita?

Penjagaan usus bermula sejak dari bayi lagi dan sebab itu dititikberatkan hanya susu ibu sahaja untuk bayi berumur kurang dari 6 bulan.

Adakah anda atau anak-anak selalu mengalami perut sensitif atau penghadaman yang bermasalah?

Pernahkah anda mendengar atau membaca pesakit yang terpaksa dipotong sedikit ususnya kerana bocor atau atas sebab-sebab yang membahayakan usus?

Tahukah anda semua itu berpunca dari pengambilan makanan yang tidak sihat.

Di dunia moden ni kita dimomokkan dengan makanan sintetik,GMO dan makanan terproses.

Kesibukkan mengejar masa kadang kala menyebabkan kita lupa untuk menjaga kesihatan.

Apa-apa pun, jagalah perut kita yakni usus kerana di situlah bermulanya penyakit.

Luangkan sedikit masa dan wang anda untuk sama-sama mendengar dan mempelajari tentang PENJAGAAN USUS anda sekeluarga.

Ilmu seluas-luas alam dan tidak pernah merugikan.

InsyaAllah.

Usus atau perut, tempat bermula penyakit. Anda ialah apa yang anda makan. Baik makanan anda, baiklah kesihatan anda. Tabiat pemakanan yang tidak sihat menjadikan usus anda gudang penyakit. Salah satunya Candida.

"Candida boleh bertapak dikulit apabila ada candida dalam usus. Candida memang penghuni biasa dalam usus tetapi populasinya terkawal oleh microbiota baik namun bila ada ketidak seimbangan dalam microbiota usus, candida akan membiak dengan pesat dan berjangkit ke mulut dan kulit. Untuk hapuskan Candida, kita kena tingkatkan microbiota baik dalam usus, berikan dia makan dan tambahkan populasinya dengan makanan fermented yang ada bakteria baik. Kefir, tempe, kimchi, kombucha, yoghurt, tempoyak antara makanan probiotic. Probiotic adalah makanan yang ada bacteria baik" - petikan artikel dari; http://drsuriyakhatun.com

JOM PELAJARI TIPS & AMALAN PEMAKANAN BAIK UNTUK MENJAGA KESIHATAN USUS KITA SEKELUARGA.

SIMPOSIUM IBU BAPA MODEN SIRI 2 : USUS SIHAT ANDA BAHAGIA

Tarikh : 3 Oktober 2015 (Sabtu) Masa : 9.00 pagi – 2.00 petang Lokasi : Celebrate Life Event Hall, F-2-3A Jln Serai Wangi N 16/N, Alam Avenue 2, Seksyen 16, Shah Alam

Daftar di : http://tinyurl.com/simposiumIBM2

Hubungi 0189445626 untuk pertanyaan (Whatsapp Only)