Perubatan Pintar - 272 Merawat Sembelit

Sembelit berpunca daripada pemakanan tidak seimbang.
Apabila sembelit,tambah pengambilan air dan bayam.
Bayam adalah pelawas yang baik.
Bayam mengandungi zat besi dan klorofil yang membantu meningkatkan metabolisme dan kekuatan otot ,mencegah serta menyembuhkan anemia.

Perubatan Pintar - 271 Merawat Keracunan

Ambil 50 gram daun cincau.Perah dalam 4 gelas air sehingga air menjadi hijau.

Biarkan sebentar kemudian tambah 5 sudu nira.

Kacau rata dan minum 2 kali sehari.

Jika tidak sempat membuat cincau,carilah cincau hijau di pasar sebagai ganti.

daun cincau - google