26 February 2014

Masa Tidur Yang Dilarang

- Tidur pada pagi sesudah solat subuh
- Di petang hari sesudah solat asar
- Tidur selepas makan

Rasulullah pernah berkata " Janganlah kalian tidur selepas makan kerana ini akan menyebabkan hati menjadi keras."

Dari segi perubatan, tidur selepas makan mengganggu aliran makanan dari perut ke usus.
Ketika siang hari, tubuh kita didominasi peranan saraf simpatis - 
Oleh itu, tidur selepas makan pada siang hari tidak berapa elok kerana pengeluaran enzim-enzim pencernaan berkurangan.
Tidur selepas makan malam membawa kepada kegemukan atau obesiti kerana makanan terlalu cepat dicernakan.




No comments:

Post a Comment